Aktiv werden im südlichen Rheinland-Pfalz

Der Frühling weckt die Lebensgeister – eine gute Gelegenheit, sich mit der eigenen Gesundheit zu befassen. Im südlichen Rheinland-Pfalz richtet sich ab März das Programm teamw()rk für Gesundheit und Arbeit mit kostenfrei und freiwillig zu nutzenden Angeboten speziell an Menschen in der Erwerbslosigkeit. Sie können an Bewegungs-, Kraft- und Ausdauertraining teilnehmen, sich über die gesundheitlichen Auswirkungen von Zucker und den verantwortungsvollen Umgang mit Suchtstoffen informieren oder sich monatlich zum gemeinsamen Kochen gesunder und preiswerter Gerichte treffen.

teamw()rk für Gesundheit und Arbeit ist ein Programm, das im Auftrag der gesetzlichen Krankenkassen von der Koordinierungsstelle Gesundheitliche Chancengleichheit (KGC) in Trägerschaft der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) umgesetzt wird.

„Zeit für Bewegung“ in Idar-Oberstein

In Zusammenarbeit mit dem TV 1848 Oberstein bietet teamw()rk für Gesundheit und Arbeit seit einiger Zeit kostenfreie Bewegungsmöglichkeiten an, in die Interessierte jederzeit und ohne Anmeldung einsteigen können – unabhängig von Fitness oder Vorerfahrung.

Ein Bewegungsangebot, das speziell von Frauen für Frauen gestaltet wurde, ermöglicht den Teilnehmerinnen, sich in einer geschützten und unterstützenden Atmosphäre zu bewegen, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken und miteinander in den Austausch zu kommen – eine gute Gelegenheit, gleichzeitig etwas für die Gesundheit und für das Selbstbewusstsein zu tun. Parallel gibt es ein auf Männer zugeschnittenes Fitnesstraining. In einer motivierenden Gruppe wird unter professioneller Anleitung an Geräten trainiert, dabei geht es um Kraftaufbau, Ausdauer und Beweglichkeit.

Die Angebote werden in Kooperation des GKV-Bündnisses für Gesundheit mit dem Jobcenter des Landkreises Birkenfeld, der Agentur für Arbeit Birkenfeld und der Kreisverwaltung durchgeführt.

„Komm in Bewegung! Gemeinsames Walken oder Laufen“ in Landau

Ob Unerfahrene oder Fortgeschrittene – die Veranstaltungsreihe im Landauer Südpfalzstadion bietet für alle Fitnesslevels eine ideale Möglichkeit, die Freude an der Bewegung zu entdecken, sich im Walken oder Laufen zu üben und die eigene Ausdauer zu verbessern. Unter fachlicher Anleitung lernen die Teilnehmenden nicht nur die richtige Technik, sondern auch Koordinations- und Stabilisationsübungen. Das gemeinsame Training motiviert und fördert den Austausch. Der Einstieg ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich – gestartet werden kann ab dem 19. März 2025.

Das Angebot wird in Kooperation des GKV-Bündnisses für Gesundheit mit dem Jobcenter Landau-Südliche Weinstraße, der Agentur für Arbeit Landau, der Stadt Landau und dem Landkreis Südliche Weinstraße durchgeführt.

„Zeit für Gesundheit – Zeit für dich“ in Ludwigshafen

Erwerbslose Menschen haben häufig mit besonderen Belastungen zu kämpfen, die sich auf ihre körperliche und seelische Gesundheit auswirken. Im Rahmen einer Angebotsreihe in Ludwigshafen können sie sich einmal im Monat mit unterschiedlichen Gesundheitsaspekten beschäftigen und neue Perspektiven entwickeln. Nach Veranstaltungen zum Thema Zeitmanagement und Entspannung stehen ab April weitere interessante und nützliche Angebote an. So gibt es die Möglichkeit, das Selbstkontrolltraining SKOLL kennenzulernen, das auf einen verantwortungsbewussten Umgang mit Suchtstoffen zielt. Ebenso wird das Thema Stromsparen aufgegriffen, denn die gestiegenen Energiekosten stellen für viele Menschen eine große finanzielle Belastung dar. Die damit zusammenhängenden Sorgen können sich auch auf die Gesundheit auswirken. Im Juni dreht sich dann alles um das Thema Zucker und wie ungesund er wirklich ist.

Die Angebote finden im Berufsinformationszentrum (BIZ) der Agentur für Arbeit in Ludwigshafen statt.

„Gemeinsam kochen – lecker essen“ in Ludwigshafen

Ganz praktisch geht es beim gemeinsamen Kochen zu: Ab März bietet „teamw()rk für Gesundheit und Arbeit“ in Zusammenarbeit mit dem Projekt Ansprechbar@Matthäus in Ludwigshafen-West erwerbslosen Menschen an, sich einmal im Monat zum Kochen zu treffen. In einer offenen und unterstützenden Atmosphäre können neue Rezepte ausprobiert werden. Unter fachkundiger Anleitung werden einfache, aber leckere Gerichte zubereitet, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch gesund und kostengünstig sind. Das Kochen in Gemeinschaft macht Spaß und fördert das soziale Miteinander. Darüber hinaus bietet es wertvolle Impulse für eine ausgewogene Ernährung. Ansprechbar@Matthäus ist ein Kooperationsprojekt zwischen der Jona-Kirchengemeinde, dem Diakonischen Werk Pfalz und der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. Die Mitarbeitenden sind Ansprechpartner für Anliegen und Nöte der Bewohnerinnen und Bewohner des Stadtteils Ludwigshafen-West.

Die Teilnahme an den Kochtreffen ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist zwecks Planung erwünscht, aber nicht notwendig. Weitere Informationen unter E-Mail ansprechbar-matthaeus@diakonie-pfalz.de
Telefon 0621-514591 (bitte Nachricht hinterlassen).

Die Angebote in Ludwigshafen finden in Kooperation des GKV-Bündnisses für Gesundheit mit dem Jobcenter Vorderpfalz-Ludwigshafen, der Agentur für Arbeit Ludwigshafen, der Stadt Ludwigshafen und der Stadt Speyer statt.

Informationen zur Gesundheitsförderung und zum Programm teamw()rk für Gesundheit und Arbeit in Rheinland-Pfalz sind hier zu finden.

Bei Rückfragen steht die zuständige Referentin gerne zur Verfügung:
Selina Ernst
E-Mail sernst@lzg-rlp.de
Telefon 06131 2069-763

 

V.i.S.d.P. Susanne Herbel-Hilgert, Geschäftsführerin der LZG