Bewegung leicht gemacht mit der Bewegungs-Challenge 2026

Auch in diesem Frühjahr heißt es im Programm teamw()rk für Gesundheit und Arbeit wieder: „Jede Minute zählt – Dein bewegter April!“. Ziel der Bewegungs-Challenge ist es, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen und das Wohlbefinden durch kleine Aktivitäten zu stärken, die Spaß machen. Unabhängig davon, ob die Teilnehmenden zurzeit in der Erwerbslosigkeit sind oder als Coach bzw. in der Beratung arbeiten – als großes Team sammeln alle gemeinsam Minuten für ihre Gesundheit.

Bereits am 25. März 2026, 10.00 Uhr bis 11:00 Uhr, geht es los: Im Rahmen einer digitalen Startveranstaltung über Zoom erfolgt der Auftakt zur Challenge. Dabei werden die Teilnehmenden auf den bewegten April eingestimmt und erhalten alltagstaugliche Bewegungsimpulse, die den gesamten Monat begleiten sollen. Am 29. April 2026 von 10.00 bis 11.30 Uhr steht der Abschluss im Zeichen der gesammelten Bewegungsminuten und der Motivation, die neuen Erfahrungen mit in den Sommer zu nehmen und körperlich aktiv zu bleiben.

Die Bewegungs-Challenge findet im Alltag statt, das heißt die Teilnehmenden können ganz bequem zu Hause mitmachen. Die Teilnahme ist kostenfrei und sowohl als Einzelperson wie in der Gruppe möglich, auch gemeinsam mit Kindern.

Alle Materialien zur Teilnahme stehen digital zum Download bereit und können flexibel genutzt werden. Auf Wunsch werden die Unterlagen auch per Post versendet, sodass eine Teilnahme unabhängig von technischen Voraussetzungen möglich ist.

Anmeldungen zur Bewegungs-Challenge sind ab sofort möglich. Wer den Versand der Materialien wünscht, muss sich bis zum 11. März 2026 anmelden.

Weitere Informationen und Anmeldung unter:
https://www.lzg-rlp.de/de/bewegungs-challenge.html

Informationen zur Gesundheitsförderung und zum Programm teamw()rk für Gesundheit und Arbeit in Rheinland-Pfalz, das im Auftrag des GKV-Bündnisses für Gesundheit von der Koordinierungsstelle Gesundheitliche Chancengleichheit (KGC) in Trägerschaft der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. koordiniert wird, sind zu finden unter https://lzg-rlp.de/de/gesundheit-und-erwerbslosigkeit.html

Bei Rückfragen steht die zuständige Referentin gerne zur Verfügung:
Ann-Kathrin Senger
E-Mail asenger@lzg-rlp.de
Telefon 06131 2069-762

V.i.S.d.P. Susanne Herbel-Hilgert, Geschäftsführerin der LZG