Kostenfreie Workshops für 60- bis 75-Jährige in Diez unterstützen die Resilienz

Wie gelingt es, auch in Zeiten des Übergangs seelisch stabil und gelassen zu bleiben? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Workshopreihe „Innere Stärke für die zweite Lebenshälfte“, die sich an Menschen zwischen 60 und 75 Jahren richtet. Geleitet werden die Workshops von Jan-Erik Wolfgram.  Er hat bei der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e. V. (LZG) die Qualifizierung zum Resilienzbotschafter durchlaufen und lädt im November gemeinsam mit der Evangelischen Kirchengemeinde Diez zu drei kostenfreien Veranstaltungen ein. Dort erhalten die Teilnehmenden Impulse, wie sie im Alltag ihre Resilienz, also ihre innere Widerstandskraft, stärken können.

Das „junge Seniorenalter“ ist eine Lebensphase, die von vielen Veränderungen geprägt ist. Mit alltagsnahen Übungen und fachlichen Anregungen unterstützt die Workshopreihe die Teilnehmenden dabei, in dieser Zeit seelisch gesund und belastbar zu bleiben. Es geht darum, eigene Kraftquellen zu entdecken, um gut mit den neuen Herausforderungen umgehen zu können. Die Veranstaltungen greifen daher typischen Themen auf, die in diesem Alter eine Rolle spielen können: der Übergang in den Ruhestand, die Pflege von Angehörigen und die Gestaltung sozialer Beziehungen.

21. November 2026, 17 Uhr bis 19 Uhr

Gut gerüstet in den Ruhestand! Ideen und Tipps, um innerlich stark zu bleiben
Veranstaltungsort: Friedrich-Eibach-Haus Diez, Mittelstr. 5, 65582 Diez

24. November 2026, 17 Uhr bis 19 Uhr

Pflege im Wohnzimmer. Fürsorge geben, ohne die eigene Kraft zu verlieren
Veranstaltungsort: Gemeindehaus der evangelischen Stiftskirchengemeinde, Schloßberg 13, 65582 Diez

26. November 2026, 17 Uhr bis 19 Uhr

Soziale Kontakte 60+. Gut in Beziehung sein im Familien- und Bekanntenkreis
Veranstaltungsort: Gemeindehaus der evangelischen Stiftskirchengemeinde, Schloßberg 13, 65582 Diez

 

Die von der LZG konzipierte Workshopreihe ist Teil des Projekts „Gesundheit für alle!“ und wird gefördert durch das Ministerium für Wissenschaft, Weiterbildung und Gesundheit Rheinland-Pfalz. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Veranstaltungen bauen nicht aufeinander auf und können daher unabhängig voneinander besucht werden. Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Interessierte unter

https://www.lzg-rlp.de/de/gesundheit-fuer-alle/veranstaltungen-und-termine.html

 

V.i.S.d.P. Susanne Herbel-Hilgert, Geschäftsführerin